さぬき男　介護友の会

皆さん、こんにちは
立秋を過ぎましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。ついつい冷たいアイスクリームに手が伸びてしまいます

本日、８月のケアメンカフェを開催しました。
対面で７名、オンラインで２名参加されました。
今回は、『こころの健康～お酒で上手にリフレッシュ！！』をテーマに、高松市健康づくり推進課の方にお話し頂きました。
参加者の皆さんに、ストレス発散方法をお聞きすると、
旅行やドライブ、温泉、山登り、ウォーキング、畑作業、お菓子を食べることなど･･･
皆さん自分なりのストレス発散方法を実践されていました。



また、自分のアルコール「体質」を知る為に、アルコールパッチテストを実施。
エタノールをたらした絆創膏を腕の内側に貼り、５分後はがす。
｢ぜんぜん飲めない族｣、｢ホントは飲めない族｣、「危ない族」に判定。お互いに貼った部分の変化を比較し合いました。

その後は、カフェタイムで近況報告や情報交換をしました。
参加者の中に、最近施設を変更した方がおられ、お母様の状態も落ち着かれているとお話しをしてくださいました。参加者からは自然と｢良かったですね｣と一緒に喜び、仲間意識も深まったと思います。それぞれの施設の違いについて、専門職を交えて情報提供も行い、あっという間の2時間でした。

次回は、9月14日(木)10：30～12:30で開催します。講話は『消費者被害とその対応！』です。
ご参加お待ちしています。